O segredo da Yoga é praticá-la com consciência de cada movimento, desenvolvendo-se de uma forma gradual e constante.

É por isso que uma vez por mês nossos praticantes se preparam para recepcionar novos alunos que queiram conhecer a prática. É uma introdução aos fundamentos de cada elemento que compõe a modalidade. 

​Ao compreendermos os princípios da Yoga, entendemos a importância dos exercícios e todas a implicação que, a partir deles, se estabelece no dia-a-dia, seja em atividade no trabalho, no estudo, nas relações pessoais presentes em nossa vida.

Faça algo por você hoje. Permita-se. 

​Aulas Introdutórias de Yoga

Uma aula para todas as pessoas a partir de 16 anos que desejam iniciar, ou apenas conhecer, a prática da Yoga.
**Venham com roupas práticas e confortáveis. 
**Não se esqueça de trazer uma toalha de rosto. Às vezes é necessário! ;-)

Vinyasa Flow Yoga

Dia 03/09, das 10h30 às 11h45

​Investimento: R$34,00
Local: Despertar
Rua Pedro Pegoraro, 285 - Ribeirânia - Ribeirão Preto - SP​

Com Katty Crettier
Instrutora de ​Vinyasa Flow Yoga e especialista em programas de educação e desenvolvimento humano. Formada pela I.Y.T.A.

Vinyasa Flow Yoga

​Dia 03/09, das 18h30 às 19h45
​Dia 04/09, das 7h00 às 08h15
Investimento: R$34,00
Local: Despertar
Rua Pedro Pegoraro, 285 - Ribeirânia - Ribeirão Preto - SP

​​Com Milena Guimarães
 Fisioterapeuta e Instrutora de Vinyasa Flow Yoga  e Yoga Educativa. Formada na World Peace Yoga School. ​​

Hatha Yoga

Dia 04/09, das 8h30 às 9h45, 18h30 às 19h45 ou 20h00 às 21h15
Investimento: R$34,00
Local: Despertar
Rua Pedro Pegoraro, 285 - Ribeirânia - Ribeirão Preto - SP

​Com Ana Paula Ramos​
Instrutora de Hatha Yoga. Formada na Simplesmente Yoga,
​com Marco Schultz, com aprofundamento em Yoga e Meditação.