com Katty Crettier
Instrutora de Yoga
Venha participar de uma experiência prática e estendida de Vinyasa, com foco nos fundamentos e conceitos básicos desta modalidade de yoga. Teremos a oportunidade de explorar e vivenciar a prática krama a krama (passo a passo) com calma e eficácia. 

​Um aulão onde exploraremos as posturas básicas e o vocabulário do Vinyasa Yoga, uma prática dinâmica que liga a respiração e o movimento. Este aulão fundamental introduzirá posturas básicas gradualmente, ensinando-o a alinhar seu corpo e a mover-se com fluidez para criar uma experiência rítmica de fluxo. 

Especialmente pensado para quem estiver querendo ganhar confiança para iniciar sua prática ou para aqueles que queiram aprofundar nela, voltando ao básico.
  O que será visto?
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​Introdução ao Vinyasa Flow Yoga: 
Conceitos iniciais 
Prática de respiração ujjayi 
Posturas Básicas e seus alinhamentos 
Micro Vinyasas
​Saudações e transições básicas 

Para quem é o evento?

Adultos saudáveis entre 18 e 50 anos com estilo de vida muito ativo e que tenham a vontade de experienciar uma modalidade de Yoga vigorosa e desafiadora.
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​*Venham com roupas práticas e confortáveis!

Quando e onde? 

Dia 21/07, das 8h30 às 10h30
Local: Despertar
Rua Pedro Pegoraro, 285 - Ribeirânia - Ribeirão Preto - SP

Katty Crettier

Profissional chilena e engenheira de formação, consultora e facilitadora especialista em criação de programas de desenvolvimento humano e educação de adultos com base no Modelo Integral.  
Instrutora de Yoga formada pela I.Y.T.A. (Associação Internacional dos Professores de Yoga do Brasil).  
Certificação internacional 300H YTT Advanced Vinyasa Yoga com Jason Crandell em San Francisco, CA.

Aulas de Vinyasa Flow Yoga

São semanais, com duração de 1h15min e possibilidade de planos ou aulas avulsas.
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​Todas as segundas e quartas, às 10h30 e às 18h30.
​Todas as terças e quintas, às 7h. 

​Maiores informações:

(016) 3878-0886
secretaria@despertardoparto.com.br

Veja também no Facebook:

Explore os elementos básicos do yoga em movimento para a construção de uma prática consistente, eficaz e sustentável no tempo. Experiência fundamental para quem quer iniciar uma prática de Vinyasa Flow!

Publicado por Despertar em Quinta-feira, 17 de maio de 2018