Encontro para compartilhar a busca pela prática de Mindfulness que é uma simples, fácil e natural forma de reduzir o estresse e melhorar a própria qualidade de vida e bem estar. 

Falaremos sobre o que é esta ferramenta, seus benefícios e como praticá-la.

O que veremos?

O que é Mindfulness?
Naturalidade, simplicidade e facilidade de Mindfulness
Percebendo as emoções e sentimentos no corpo
Tipos de práticas
Vivenciando a Atenção Plena
Estresse vs Qualidade de vida / Felicidade
Benefícios da prática
Programa de 8 semanas

Para quem é o evento?

Para pessoas que querem melhorar a própria qualidade de vida e bem estar.

Quando e onde?

Quinta-feira, dia 28/03, das 20h às 21h30
Será no Despertar
Rua Pedro Pegoraro, 285 - Ribeirânia - Ribeirão Preto - SP

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este evento 

Você sabe o que é Mindfulness? Neste encontro, venha explorar o encontro do foco, bem estar e satisfação em você mesmo.

Publicado por Despertar em Terça-feira, 12 de março de 2019

Garanta sua vaga

Contribuição: R$ 29,00*
​Apenas 30 vagas

* ATENÇÃO - INGRESSOS SOMENTE DISPONÍVEIS ON-LINE
* INGRESSOS INDIVIDUAIS

Milena Guimarães

Milena é fisioterapeuta com especialização em Neurologia e Reabilitação Infantil pela UNICAMP. Professora de Yoga com formação em Hatha, Vinyasa e Ashtanga - curso realizado em Rishikesh - Índia, certificado pelo Yoga Alliance RYT200 através da escola World Peace Yoga School. Professora de Yoga Educativa após realização do curso de Formação em Yoga para crianças, adolescentes e adultos para escolas do Brasil e Yoga dos Bichos e Movimento Dentro da Prática, com Maurício Salem. Finalizou Módulo 1 da Formação para Instrutores em Mindfulness pela MTi / Assertiva Mindfulness.

Danilo Duarte

Danilo é fisioterapeuta formado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP com especialização em Osteopatia Estrutural e Visceral (Idot-SP) e Formação Internacional em Técnicas Manuais Ortopédicas. É mestrando em Ciências da Saúde Aplicadas ao Aparelho Locomotor (USP - RP), em formação como Terapeuta Corporal Neo-Reichiano e como Instrutor de Mindfulness (MTi).