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​​Nos vemos lá!

 Marília Ferreira
Fisioterapeuta e Instrutora de Vinyasa Yoga formada pela YogaWorks Teacher Training Amsterdam e pela Rainbow Yoga for Kids and Families Amsterdam.

Dentro da  prática do Yoga  existem diferentes modalidades, diferentes formas de conexão com o corpo, mente e respiração. Cada modalidade apresenta características específicas. 

A palavra Vinyasa significa:  'Vi' de um jeito especial, 'Nyasa' colocar. De maneira fluída colocamos as posturas em sequência e as unimos através da respiração.
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Vamos sentir no corpo estas e muitas outras características do Vinyasa nessa aula que é um convite tanto para quem nunca praticou ou para quem já pratica, mas que deseja revisitar os primeiros passos dessa prática.