Yoga significa união.  ​
Manter a qualidade da nossa saúde física e emocional também é fortalecer o planeta.
​Somos todos um.


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consciência
Entrar em contato com suas emoções e percepções significa entrar em contato com você. Reconhecer e tomar consciência disso lhe permite ter discernimento sobre suas escolhas, autonomia sobre os  caminhos percorridos e o direcionamento da sua própria Vida. 
harmonia
Ampliar seu campo de consciência lhe permite enxergar-se com lentes ainda mais amplas. Isso significa  dar condições para uma relação mais harmônica e saudável com seu corpo físico, mental e espiritual.
vitalidade
Limpar a mente não quer dizer esgotar os pensamentos: eliminar os barulhos e excessos mentais abre espaço para que novos caminhos cheguem, agora mais fluidos e leves. O alívio do estresse e ansiedade está diretamente vinculado à qualidade dos seus pensamentos e da sua relação com eles. A sua qualidade de vida também.

A prática meditativa está disponível para todos.

Conheça as nossas modalidades:

Kiom:
​Meditação com Mantras e Sons

Kiom é um mergulho pelo mundo dos Mantras e Sons Sagrados que trazem paz, harmonia e ampliação da consciência. Kiom é um método que utiliza o poder do som e do canto para trazer equilíbrio e felicidade para o nosso dia a dia. É uma prática eficaz para clarear sua mente e conduzir a um estado de tranquilidade e determinação.

​Meditação Guiada

A prática meditativa é adequada a todos que intencionam atenção plena, paz e serenidade em seus dias e para isso exige cuidado, disciplina e consistência.

​Para aqueles que buscam a prática por meio da guiança de um instrutor que lhe conduza o caminho a ser percorrido. 

Nossas aulas estão acontecendo online e ao vivo, às segundas e quintas-feiras às 20h15. Acesse aqui nosso canal do Telegram para participar. 

Conheça também nossas aulas regulares de Yoga Online!

aulas ao vivo com práticas físicas;
meditação​ 2x na semana;
2 aulas  por dia;
​10 aulas por semana;
80 +  aulas gravadas já disponíveis em nossa plataforma digital até agora;
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