Sua Inscrição está confirmada!

Leia abaixo as instruções:

PARA SUA PRÁTICA:
  • Chegue no horário. Para nossa segurança, o portão será fechado 5 minutos após o horário combinado; 
  • Levar seu tapete/colchonete;
  • Levar um turbante/lenço/bandana para cobrir a cabeça;
  • Temos para emprestar os ítens acima (tapete/turbante) caso você não tenha;
  • De preferência use roupas brancas ou claras;
  • Se costuma sentir frio, leve um agasalho, meias ou uma coberta leve.;
  • De preferencia realize a prática em jejum ou com o estômago leve. Após a prática você pode degustar de um café na manhã do Café Despertar que fica no mesmo espaço.

CONTRIBUIÇÃO VOLUNTÁRIA
  • Você pode contribuir com 1 Kg a 3 Kg de alimentos não perecíveis; Se quiser fazer uma doação maior, será muito bem vinda, basta informar antes.
  • Agasalhos, meias, cobertores ou roupas em bom estado;
  • Todos os meses levando os alimentos e as roupas a comunidades carentes ou instituições beneficentes.

CASO NÃO POSSA COMPARECER
Pedimos que nos avise com antecedência de pelo menos 24h para abrirmos vaga. ok?