É só se inscrever e vir, desfrute...
Para quem vive dias intensos, o final de semana pode ser um santuário.
Se você está se perguntando "Onde praticar Yoga em Ribeirão Preto no fim de semana?"
Aqui no Despertar, as aulas no final de semana são criadas para restaurar o corpo, acalmar a mente e preparar você para viver com mais equilíbrio.
→ Reduz dores e tensões acumuladas durante a semana
→ Melhora a qualidade do sono e da respiração
→ Diminui a ansiedade e regula o sistema nervoso
→ Estimula a circulação e o funcionamento natural do corpo
→ Você começa a semana com mais clareza e centramento
→ Retoma o contato com o que realmente importa
Dom. 9h
18/10/26
Solte o Peso Sobre Seus Ombros
Quantas coisas temos sustentado sem perceber o quanto elas pesam?
Neste domingo, te convido para uma prática de Yoga Gentil, um espaço para desacelerar, aliviar as tensões e experimentar o que acontece quando permitimos que o corpo receba apoio.
Uma pausa para lembrar que não precisamos dar conta de tudo o tempo inteiro. 🤎
Venha como você está. O resto pode esperar um pouquinho.
Sex. 18h30
16/10/26
Relaxamento Guiado e Experimentação Sonora
Um mergulho no relaxamento profundo, mantendo a atenção desperta enquanto o corpo repousa.
A voz conduz o relaxamento, enquanto as vibrações das tigelas tibetanas e o som do ocean drum despertam a escuta e a percepção corporal.
Um fim de tarde dedicado ao descanso, à harmonia e ao deleite de si mesmo.
QUANDO E ONDE:
🗓 SEXTA – 18h30
Aula mais leve e acolhedora para relaxar profundamente.
🗓 SÁBADOS – 9h e 10h30
Aula fluida e energizante para começar o dia com vitalidade.
🗓 DOMINGOS – 9h
Movimentos que despertam o corpo e organizam a mente para a semana.
ENDEREÇO: Rua Pedro Pegoraro, 285.
*** Toda semana publicamos quem vai dar a aula em nosso instagram.
Tema das aulas
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