Por que fazer Yoga?

Yoga significa união. É tudo aquilo que nos conecta com nós mesmos e nos traz para o momento presente. Através da prática exploramos um estilo de vida mais consciente e abrimos novos caminhos de bem viver e autocuidado.

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​Conheça as nossas modalidades.

Hatha Yoga

Você é paciente? Você quer ser mais paciente? Quer saber um pouco mais sobre o alinhamento das posturas? A maioria das aulas de Hatha tem um ritmo desacelerado e por isso dão espaço para entrar na postura. É o estilo mais popular de yoga e que deu origem a diversos outros. Se você quer uma prática gentil e suave, Hatha é a melhor opção. 
Ashtanga Yoga
Se você busca por desafios, gosta de aulas bem estruturadas, é, ou gostaria de ser, disciplinado, este tipo de Yoga é para você. Os asanas ou posturas no Ashtanga Yoga são os mesmos em todas as aulas e só o seu tempo e desenvolvimento neles vão te dizer quando é a hora de conhecer novos. ​
Vinyasa Flow Yoga
Você gosta de movimentos rítmicos? Gosta de uma aula diversa e criativa? Vinyasa pode ter um ritmo constante, mas também é uma prática meditativa. As aulas acontecem em sequências fluidas, com cada movimento sincronizado à respiração. Se você está procurando um bom balance entre esforço físico e introspecção, Vinyasa é pra você. ​
Kundalini Yoga
Você busca uma prática completa que desenvolve seus potenciais e relaxa seu estresse? Então Kundalini Yoga é a sua modalidade. Este tipo de yoga trabalha harmonicamente com vigor e sutileza, com força e entrega. Proporcionando resultados rápidos, essa prática transforma os hábitos que você não quer mais, melhorando o funcionamento do organismo e conferindo-lhe um estado meditativo que dura para além das aulas. 
Yoga para Gestantes
​Yoga é fundamental e necessário durante o processo de gestação para que mãe e bebê sigam com calma, tranquilidade e saúde diante de tanta transformação física, mental e emocional. A possibilidade de estar em um grupo com outras mulheres, podendo fazer a partilha de suas curiosidades e medos é muito valiosa. A prática é desenvolvida com o olhar para o parto natural e trará força física, desenvoltura, conhecimento e confiança para a gestante no sagrado momento do nascimento de uma mãe, de seu bebê e de uma nova mulher.
Hatha Yoga
Você é paciente? Você quer ser mais paciente? Quer saber um pouco mais sobre o alinhamento das posturas? A maioria das aulas de Hatha tem um ritmo desacelerado e por isso dão espaço para entrar na postura. É o estilo mais popular de yoga e que deu origem a diversos outros. Se você quer uma prática gentil e suave, Hatha é a melhor opção. 
Ashtanga Yoga
Se você busca por desafios, gosta de aulas bem estruturadas, é, ou gostaria de ser, disciplinado, este tipo de Yoga é para você. Os asanas ou posturas no Ashtanga Yoga são os mesmos em todas as aulas e só o seu tempo e desenvolvimento neles vão te dizer quando é a hora de conhecer novos. 
Vinyasa Flow Yoga
Você gosta de movimentos rítmicos? Gosta de uma aula diversa e criativa? Vinyasa pode ter um ritmo constante, mas também é uma prática meditativa. As aulas acontecem em sequências fluidas, com cada movimento sincronizado à respiração. Se você está procurando um bom balance entre esforço físico e introspecção, Vinyasa é pra você. ​
Kundalini Yoga
Você busca uma prática completa que desenvolve seus potenciais e relaxa seu estresse? Então Kundalini Yoga é a sua modalidade. Este tipo de yoga trabalha harmonicamente com vigor e sutileza, com força e entrega. Proporcionando resultados rápidos, essa prática transforma os hábitos que você não quer mais, melhorando o funcionamento do organismo e conferindo-lhe um estado meditativo que dura para além das aulas. 
​Yoga para Gestantes
​Yoga é fundamental e necessário durante o processo de gestação para que mãe e bebê sigam com calma, tranquilidade e saúde diante de tanta transformação física, mental e emocional. A possibilidade de estar em um grupo com outras mulheres, podendo fazer a partilha de suas curiosidades e medos é muito valiosa. A prática é desenvolvida com o olhar para o parto natural e trará força física, desenvoltura, conhecimento e confiança para a gestante no sagrado momento do nascimento de uma mãe, de seu bebê e de uma nova mulher.

Conheça as Aulas Introdutórias

O segredo da Yoga é praticá-la com consciência de cada movimento, desenvolvendo-se de uma forma gradual e constante. É por isso que uma vez por mês nossos praticantes se preparam para recepcionar novos alunos que queiram conhecer a prática. Na Semana de Boas Vindas temos Aulas Introdutórias, onde ensinamos os fundamentos de cada elemento que compõe a modalidade. 

​Ao compreendermos os princípios da Yoga, entendemos a importância dos exercícios e toda a implicação que, a partir deles, se estabelece no dia-a-dia, seja em atividade no trabalho, no estudo, nas relações pessoais presentes em nossa vida.
Selecione a modalidade desejada:

Nossas turmas de Yoga

  • Hatha Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yoga para Gestantes
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Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
das 8h30 às 9h45
com Ana Paula Ramos
 
das 8h30 às 9h45
​com Ana Paula Ramos
 
das 12h às 13h
com Leila Scaff**
 
​das 12h às 13h
com Leila Scaff**
 
 
das 17h às 18h15
​com Leila Scaff**
 
das 17h às 18h15
​com Leila Scaff**
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​das 18h30 às 19h45
​com Ana Paula Ramos
 
​das 18h30 às 19h45
​com Ana Paula Ramos
 
 
das 20h às 21h15
​com Ana Paula Ramos
 
das 20h às 21h15
​com Ana Paula Ramos
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**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
das 7h às 8h30
com Vinícius Morandim
 
das 7h às 8h30
com Vinícius Morandim
 
 
das 15h às 16h30
​com Vinícius Morandim*
 
das 15h às 16h30
​com Vinícius Morandim*
 
**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
das 8h30 às 9h45
com Marília Ferreira**
 
das 8h30 às 9h45
com Marília Ferreira**
 
​das 10h30 às 11h45
​com Katty Crettier 
 
​das 10h30 às 11h45
com Katty Crettier 
 
 
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das 12h às 13h
com Neto Magni**
 
das 12h às 13h
com Neto Magni**
 
das 18h30 às 19h45
com Milena Guimarães
 
 das 18h30 às 19h45
com Milena Guimarães
 
 
**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
 
das 7h às 8h15
​com Augusto Vercezi
 
​das 7h às 8h15
​​com Augusto Vercezi
das 18h30 às 19h45
​​com Augusto Vercezi
 
​das 18h30 às 19h45
​​com Augusto Vercezi
 
 
20h15 às 21h30
​​com Augusto Vercezi**
 
​20h15 às 21h30
​​com Augusto Vercezi**
 
 
​**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
das 18h30 às 19h45
com Leila Scaff**
das 18h30 às 19h45
com Marília Ferreira
das 18h30 às 19h45
com Leila Scaff**
das 18h30 às 19h45
​com Marília Ferreira
 
​**Novas turmas.

Planos e Mensalidades

Preço justo e adesão facilitada. Confira!
Escolha seu plano e inicie sua prática.​
PLANO ESPECIAL
​Para turmas em horário de almoço.

Aulas 1x por semana:
R$99,90 mensal*

ou
​
Aulas 2x por semana:
R$149,90 mensal*

*Pagos através de pagamento
​ recorrente no cartão de crédito.
Condições:
Taxa de matrícula de R$75,00.
Sem taxa de cancelamento.
PLANO ECONÔMICO

​
Aulas 1x por semana:
R$133,00 mensal*

ou
​
Aulas 2x por semana:
R$186,00 mensal*

*Pagos através de pagamento
​ recorrente no cartão de crédito.
Condições:
Taxa de matrícula de R$75,00.
Sem taxa de cancelamento.
PLANO PADRÃO​


​Aulas 1x por semana:
R$174,00 mensal

ou
​
Aulas 2x por semana:
R$245,00 mensal
Condições:
Taxa de matrícula de R$75,00.
Sem taxa de cancelamento.
OUTRAS INFORMAÇÕES:
Aulas avulsas: R$45,00 a aula
Horário de almoço: das 12h às 13h
*Reajustes anuais em abril segundo IGPM.
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