Por que fazer Yoga?

Yoga significa união. É tudo aquilo que nos conecta com nós mesmos e nos traz para o momento presente. Através da prática exploramos um estilo de vida mais consciente e abrimos novos caminhos de bem viver e autocuidado.

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​Conheça as nossas modalidades.

Hatha Yoga

Você é paciente? Você quer ser mais paciente? Quer saber um pouco mais sobre o alinhamento das posturas? A maioria das aulas de Hatha tem um ritmo desacelerado e por isso dão espaço para entrar na postura. É o estilo mais popular de yoga e que deu origem a diversos outros. Se você quer uma prática gentil e suave, Hatha é a melhor opção. 
Ashtanga Yoga
Se você busca por desafios, gosta de aulas bem estruturadas, é, ou gostaria de ser, disciplinado, este tipo de Yoga é para você. Os ásanas ou posturas no Ashtanga Yoga são os mesmos em todas as aulas e só o seu tempo e desenvolvimento neles vão te dizer quando é a hora de conhecer novos. ​
Vinyasa Flow Yoga
Você gosta de movimentos rítmicos? Gosta de uma aula diversa e criativa? Vinyasa pode ter um ritmo constante, mas também é uma prática meditativa. As aulas acontecem em sequências fluidas, com cada movimento sincronizado à respiração. Se você está procurando um bom balance entre esforço físico e introspecção, Vinyasa é pra você. ​
Kundalini Yoga
Você busca uma prática completa que desenvolve seus potenciais e relaxa seu estresse? Então Kundalini Yoga é a sua modalidade. Este tipo de yoga trabalha harmonicamente com vigor e sutileza, com força e entrega. Proporcionando resultados rápidos, essa prática transforma os hábitos que você não quer mais, melhorando o funcionamento do organismo e conferindo-lhe um estado meditativo que dura para além das aulas. 
Yoga para Gestantes
​Yoga é fundamental e necessário durante o processo de gestação para que mãe e bebê sigam com calma, tranquilidade e saúde diante de tanta transformação física, mental e emocional. A possibilidade de estar em um grupo com outras mulheres, podendo fazer a partilha de suas curiosidades e medos é muito valiosa. A prática é desenvolvida com o olhar para o parto natural e trará força física, desenvoltura, conhecimento e confiança para a gestante no sagrado momento do nascimento de uma mãe, de seu bebê e de uma nova mulher.
Hatha Yoga
Você é paciente? Você quer ser mais paciente? Quer saber um pouco mais sobre o alinhamento das posturas? A maioria das aulas de Hatha tem um ritmo desacelerado e por isso dão espaço para entrar na postura. É o estilo mais popular de yoga e que deu origem a diversos outros. Se você quer uma prática gentil e suave, Hatha é a melhor opção. 
Ashtanga Yoga
Se você busca por desafios, gosta de aulas bem estruturadas, é, ou gostaria de ser, disciplinado, este tipo de Yoga é para você. Os asanas ou posturas no Ashtanga Yoga são os mesmos em todas as aulas e só o seu tempo e desenvolvimento neles vão te dizer quando é a hora de conhecer novos. 
Vinyasa Flow Yoga
Você gosta de movimentos rítmicos? Gosta de uma aula diversa e criativa? Vinyasa pode ter um ritmo constante, mas também é uma prática meditativa. As aulas acontecem em sequências fluidas, com cada movimento sincronizado à respiração. Se você está procurando um bom balance entre esforço físico e introspecção, Vinyasa é pra você. ​
Kundalini Yoga
Você busca uma prática completa que desenvolve seus potenciais e relaxa seu estresse? Então Kundalini Yoga é a sua modalidade. Este tipo de yoga trabalha harmonicamente com vigor e sutileza, com força e entrega. Proporcionando resultados rápidos, essa prática transforma os hábitos que você não quer mais, melhorando o funcionamento do organismo e conferindo-lhe um estado meditativo que dura para além das aulas. 
​Yoga para Gestantes
​Yoga é fundamental e necessário durante o processo de gestação para que mãe e bebê sigam com calma, tranquilidade e saúde diante de tanta transformação física, mental e emocional. A possibilidade de estar em um grupo com outras mulheres, podendo fazer a partilha de suas curiosidades e medos é muito valiosa. A prática é desenvolvida com o olhar para o parto natural e trará força física, desenvoltura, conhecimento e confiança para a gestante no sagrado momento do nascimento de uma mãe, de seu bebê e de uma nova mulher.

Conheça as Aulas Introdutórias

O segredo da Yoga é praticá-la com consciência de cada movimento, desenvolvendo-se de uma forma gradual e constante. É por isso que uma vez por mês nossos praticantes se preparam para recepcionar novos alunos que queiram conhecer a prática. Na Semana de Boas Vindas temos Aulas Introdutórias, onde ensinamos os fundamentos de cada elemento que compõe a modalidade. 

​Ao compreendermos os princípios da Yoga, entendemos a importância dos exercícios e toda a implicação que, a partir deles, se estabelece no dia-a-dia, seja em atividade no trabalho, no estudo, nas relações pessoais presentes em nossa vida.
Selecione a modalidade desejada:

Nossas turmas de Yoga


Neste momento, todas as nossas práticas presenciais foram suspensas, seguindo nova grade de horários alternativa às medidas emergenciais referentes à pandemia COVID-19. 
  • Hatha Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yoga para Gestantes
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Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
das 8h30 às 9h45
com Ana Paula Ramos
 
das 8h30 às 9h45
​com Ana Paula Ramos
 
das 12h às 13h
com Leila Scaff
 
​das 12h às 13h
com Leila Scaff
 
 
das 17h às 18h15
​com Leila Scaff
 
das 17h às 18h15
​com Leila Scaff
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​das 18h30 às 19h45
​com Ana Paula Ramos
 
​das 18h30 às 19h45
​com Ana Paula Ramos
 
 
das 20h às 21h15
​com Ana Paula Ramos
 
das 20h às 21h15
​com Ana Paula Ramos
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**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
das 7h às 8h30
com Vinícius Morandim
 
das 7h às 8h30
com Vinícius Morandim
 
 
das 15h às 16h30
​com Vinícius Morandim*
 
das 15h às 16h30
​com Vinícius Morandim
 
**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
das 8h30 às 9h45
com Marília Ferreira
 
das 8h30 às 9h45
com Marília Ferreira
 
​das 10h30 às 11h45
​com Katty Crettier 
 
​das 10h30 às 11h45
com Katty Crettier 
 
 
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das 12h às 13h
com Neto Magni
 
das 12h às 13h
com Neto Magni
 
das 18h30 às 19h45
com Milena Guimarães
 
 das 18h30 às 19h45
com Milena Guimarães
 
 
**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
 
 
das 7h às 8h15
​com Augusto Vercezi
 
​das 7h às 8h15
​​com Augusto Vercezi
das 18h30 às 19h45
​​com Augusto Vercezi
 
​das 18h30 às 19h45
​​com Augusto Vercezi
 
 
20h15 às 21h30
​​com Augusto Vercezi
 
​20h15 às 21h30
​​com Augusto Vercezi
 
 
​**Novas turmas.
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
das 18h30 às 19h45
com Leila Scaff
das 18h30 às 19h45
com Marília Ferreira
das 18h30 às 19h45
com Leila Scaff
das 18h30 às 19h45
​com Marília Ferreira
 
​**Novas turmas.

Planos e Mensalidades

Preço justo e adesão facilitada. Confira!
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PLANO ESPECIAL
​Para turmas em horário de almoço.

Aulas 1x por semana:
R$99,90 mensal*

ou
​
Aulas 2x por semana:
R$149,90 mensal*

*Pagos através de pagamento
​ recorrente no cartão de crédito.
Condições:
Taxa de matrícula de R$75,00.
Sem taxa de cancelamento.
PLANO ECONÔMICO

​
Aulas 1x por semana:
R$142,00 mensal*

ou
​
Aulas 2x por semana:
R$198,00 mensal*

*Pagos através de pagamento
​ recorrente no cartão de crédito.
Condições:
Taxa de matrícula de R$75,00.
Sem taxa de cancelamento.
PLANO PADRÃO​


​Aulas 1x por semana:
R$185,00 mensal

ou
​
Aulas 2x por semana:
R$262,00 mensal
Condições:
Taxa de matrícula de R$75,00.
Sem taxa de cancelamento.
OUTRAS INFORMAÇÕES:
Aulas avulsas: R$45,00 a aula
Horário de almoço: das 12h às 13h
*Reajustes anuais em abril segundo IGPM.
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